GIMNASIO DEL ALMA

PRACTICALA A PARTIR DE YA, EN ESTE AÑO QUE COMIENZA.

PON ORDEN EN TU VIDA. Detén tu alocada carrera diaria ¿Adónde vas con tanta prisa? Ubícate!! haz una lista de lo importante y de lo urgente, ordena tus cosas pendientes por prioridad. Respira profundo y piensa con calma QUÉ quieres de la vida, cual es tu sueño... ¡y una vez que lo identifiques ve por él! Ponte metas pequeñas a corto plazo y cumple con ellas para que poco a poco, alcances metas mayores.

PRACTICA EL AGRADECIMIENTO. Lo más importante de todo lo que está ocurriendo en este momento es que........ ¡Estás vivo! Estar vivo es un regalo... algo tienes que hacer, alguna misión que cumplir, ¿qué esperas? Agradece los dones que día a día te ofrece la vida, cuéntalos y hazbuen uso de ellos, muchas veces tenemos más de lo que podemos disfrutar, pero nos cuesta trabajo reconocerlo.

OBSERVA TUS PENSAMIENTOS. Sabias que lo que piensas de un problema es más importante y determinante que el problema en sí? Sé que muchas veces no es fácil enfrentarlos... pero, haz el esfuerzo de volverte más positivo y mejora tu actitud. Evita ser portador de malas noticias, no te involucres en chismes o comentarios negativos hacia otras personas... ¡vive y deja vivir!

ACEPTA LO QUE NO PUEDES CAMBIAR. El pasado ya no importa, pues ya ocurrió; olvídate de los malos sentimientos; vive tu duelo; perdona y libérate del peso que por tanto tiempo has cargado. Ábrete a comenzar de nuevo; puedes progresar y cambiar tu situación personal. Toma tiempo pero es posible mejorar tu situación en la vida por difícil que sea. Comienza a ver los inconvenientes, como oportunidades y procura darle una respuesta creativa a cada situación.

ENTREGA EL 100% EN TODO MOMENTO. Comprométete a dar y a recibir con abundancia; ofrece a quien te encuentras, siempre, un pequeño regalo: una sonrisa, unas gracias, un saludo, una palabra de aliento. Mantén en circulación la verdadera riqueza de la vida. Muestra interés, aprecio y comprensión por los demás. Silenciosamente envía pensamientos de amor, solidaridad, paz y alegría.

ÁBRETE A LA COMUNICACIÓN. Crea puentes de comunicación que te permitan expresar y compartir tus ideas y sentimientos. Deja de esperar a que otros se comuniquen contigo, toma la iniciativa y acércate a ellos para compartir y crear soluciones y estrategias para iniciar nuevos proyectos. Además recuerda que la comunicación es el puente que acorta las distancias que nos mantuvieron separados por diferencias o malos entendidos.

LIBERA LA RABIA. Muchas personas están cargadas de emociones negativas y tensiones que potencian la ira. Cuando te dejas llevar por ella, terminas afectando y deteriorando en la mayoría de los casos, tus relaciones con los demás. Además la ira se convierte en resentimiento cuando la hemos acumulado por mucho tiempo, y a quien verdaderamente acaba dañando, es a la persona que la siente: ¡a tí mismo!. Aprende a respirar imaginando que sale de tí, con cada respiración. Practícalo hasta que te sientas mejor.

Cuando está lloviendo fuerte, pensamos por un momento que el sol se ha ido. Pero si subimos a un avión y volamos por encima de las nubes... nos daremos cuenta de que el sol brillante, sigue ahí... Esperemos a que las nubes se disipen para ver de nuevo al sol salir.

¡Vuela, el avión eres tú!

PRACTICA LA ORACIÓN: La oración es la forma de comunicarnos con la esencia de la vida ....¡CON DIOS!

By email 08 Desconozco Autor

MUY FELIZ AÑO 2008

Que tengas Paz

Que tengas Salud

Que Tu Familia esté muy Bien

Que tengas Amor

Que la Vida te ilumine

Que te acaricie la Felicidad

Que todos tus Deseos se cumplan

Que tengas Prosperidad

Que tengas Trabajo

Que seas Feliz

Que tengas una posición desahogada

Que tengas Seguridad

Sé que solo son 12, será por que son 12 uvas?, 12 meses?, no se pero te deseo eso y mas para el 2008,

Gracias por existir!!!!!!!!

magic07

Todas

Las instancias de mis atrevimientos contigo
se generan en el sueño
para ser después letras y miradas
y sin poder renunciar a estos horizontes
que he edificado
a través
del continuo contacto de tu esencia
y de estas pasiones atadas
personales e internas,
de esta franca tendencia
a inscribirme a ti
de agolparme a ti
que solo quisiera
contagiarte mi espera

magic95

Querida M...

Tu sabes muchas cosas que yo no se,
así como yo muchas que tu no, pero eso es el caso,
que tu me enseñes las cosas tuyas y yo las mías
y juntos nos volveremos una maravilla,
juntos tu y yo y todos los demás.
sólo basta tener las antenas bien puestas
y escuchar a los otros.

Tu me has enseñado muchas cosas,
cosas importantes de la vida,
no letrillas de libros.

Tu eres una mujer sabia,
por eso eres amorosa, y sabes sonreír.
saboreas la vida, y a mí me iluminas,
corres el velo de las tristezas cuando las hay
y colmas con tu alegría y tu amor sereno todas mis cosas,
abres el camino y me regalas un horizonte iluminado.

Me gusta caminar contigo
por los senderos alegres que tu llevas.
me gusta acompañar tu risa con la mía,
me gusta regalarte la imagen de mis ojos
y beber la tuya,
sabia,
serena
fragante, y
limpia como tu voz,
dulce y maliciosa,
de cascada.

Y no,
no voy a cerrar la ventana,
para que ángeles hermosos
me visiten por la noche y pueda acariciarlos
con ternura y sorber un poco
de la alegría y de la luz que traen consigo,
llenarme de la blancura inocente de su pelo
y llenarme de luz con el brillo de sus ojos.

para magic07

G .M. Z.

El Amor........

El amor, llega como si nada,

de un momento a otro,

sin pensarlo ni llamarlo,

solo llega y arrasa con todo...

Se sienta y espera que lo acepten,

y así crezca sano y fuerte

y dure mucho.

Pero si el amor no es aceptado,

ni entendido, no crece y poco a poco muere,

dejándonos dolor y un gran vacío en el alma.

Cuando una persona no siente amor,

un amor diferente al de papi y mami;

nos sentimos vacíos

y deseamos tener a nuestro lado a un ser especial,

con el cual podamos compartir bellos momentos...

Pero no sentimos amor,

sentimos ganas de rumbear,

de gozar,

de pasarla bien lejos de relaciones sentimentales,

pues acarrea muchos problemas y compromisos.

De repente aparecen una serie de personas interesadas en ti,

justo cuando tú no estas dispuesto a ceder;

entonces comienza la lucha por tratar de no interesarles mas

y que tú no te llegues a interesar... y poco a poco,

aunque unos errores muy graves que no quisieras volver a cometer,

van saliendo uno a uno, se van como el viento...

Lastimosamente llega uno más,

que es sincero,

de buenos sentimientos, que tampoco interesa,

entonces no encuentras la manera de alejarlo,

que no se haga mas ilusiones

y se mantenga en el rango de amigo.

Pero después de todo

se siente lo que desde un principio se quería evitar sentir,

y es ese dolor,

ese sentimiento de culpa que no cesa y carcome el alma...

Llega por el hecho de haberle causado dolor

a esas personas que solo querían amarte,

y nos sentimos miserables,

pobres,

tristes,

tratando de nuevo que nadie se vuelva a fijar en ti

para no dañar a mas nadie.

Cuando el amor se siente

se trata de vivirlo, y buscamos todas las maneras

para dejar que el amor crezca libre,

pero si no funciona,

si el amor no se puede vivir con la persona escogida

buscamos otra persona a quien entregarle todo el amor...

En la vida

nada es fácil,

mucho menos el amor.

Hay cosas que se contradicen

y otras que no… pero la vida sigue

aun falta mucho

y a pesar de todo el amor llegará

tan grande y fuerte

que durará para siempre...

Y nunca te cansarás de AMAR


Roberto M. 2007

En vida, hermano, en vida.

Las fuerzas de la Naturaleza, nos han golpeado, En TABASCO, BELLISIMO, hoy, sumergido en las aguas de los dos Ríos, muy importantes, que llegaron hasta donde nunca habían llegado y han dejado a miles sin hogar, sin nada!!!!!!, lo mismo personas, escuelas, trabajos, salud, habitación, animales, cultivos, arqueología, historia, todo bajo las aguas, lo que si esta arriba de ellas es la generosidad, y la templaza de sus gentes, tanto allá, como de todas partes de la Republica, y del Mundo, para tratar de ayudar, para que en lo posible, se regrese a la normalidad.

Y en uno de los Estados, con mas problemática, si bien el no entendimiento sobre lo que las Etnias, nuestras, muy nuestras, necesitan, y olvidadas están, CHIAPAS, Estado MARAVILLOSO, con una variedad de paisajes, tanto de vista como de sabor, de textura, y su Gente, Bella; Hoy como si no se creyera, un Poblado, no existe mas!!!!, solo queda la necesidad de encontrar a los desaparecidos, darles sepultura, y moverse ADONDE????, para empezar de nuevo, y CON QUÉ?????

Gracias a TODOS, de aquí y del Mundo, por su ayuda desinteresada, por sus donaciones para tratar de ayudar a Tabasco y Chiapas, la ayuda no debe de decaer, falta mucho para resolver!!!!!!!

Sigamos ayudando!!!!!!!

magic07

BUSQUEDA INUTIL

Te encontré, varias veces
tu tenias casi todo
lo que mi alma y cuerpo
deseaban con anhelo

mi alma era para ti
vino y te buscó
creyendo encontrarte
sedienta te busqué
mas pasaste de largo
sin palabras, sin mirar

yo estaba en el sur
tu me buscabas por el norte
no pensamos nunca
que era el camino equivocado
ni siquiera, quisimos
cambiar de rumbo
mientras yo te aguardaba
tu por el otro lado, me esperabas

y asi, sin encontrarnos
nos perdimos de vista
tu viniste para esperarme
y no me sentiste llegada
y asi, el tiempo se fue
aun teniendo, ambos lo necesario
teníamos, sin embargo
todo lo que no queríamos
y nos perdimos para siempre
sin encontrarnos nunca

magic99